Мытье рук — один из лучших способов защитить себя, свою семью и других людей от болезней.

Мыть руки с мылом и водой просто и легко. Что еще более важно, это один из наиболее эффективных способов предотвращения распространения микробов. Чистые руки — это лучшая профилактика распространения микробов между людьми. Дома, на рабочем месте, в общественном транспорте, в детских учреждениях и даже в больницах.

Когда мыть руки? 

Гигиена рук обязательна перед приготовлением, подачей или употреблением пищи, перед любыми процедурами, когда необходимо прикасаться к глазам, носу или рту, до и после ухода за заболевшими, после посещения туалета, после сморкания, кашля или чихания, после контакта с животными, после возвращения домой. 

Как мыть руки?

Предпочтительнее мыть руки с мылом под проточной водой. 

Для этого нужно смочить руки теплой водой, нанести мыло, потереть ладони друг о друга, пока мыло не образует пену, а затем распределить мыло по всей поверхности рук, между пальцами, а также по области вокруг и под ногтями. Такие движение совершать примерно 20 секунд. Далее хорошо промыть руки под проточной водой и вытереть бумажным полотенцем. Затем это бумажное полотенце можно использовать, чтобы закрыть кран и при необходимости открыть дверь.

Если нет возможности вымыть руки, рекомендовано воспользоваться дезинфицирующим средством: нанести на руки, потереть и высушить. 

Какое мыло выбрать?

Для использования в домашних условиях и в общественных местах рекомендуется обычное мыло. В медицинских учреждениях возможно использование антибактериального. Жидкое мыло предпочтительнее, чем кусковое, поскольку оно снижает риск передачи инфекции от одного человека к другому.

Всемирный день гигиены рук – глобальная кампания ВОЗ

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 2009 году начала глобальную кампанию «Спасите жизни: вымойте свои руки». С 2009 года Всемирный день гигиены рук проводится ежегодно 5 мая.

Этот день направлен на поддержание глобальной пропаганды, наглядности и устойчивости гигиены рук в сфере здравоохранения, а также на объединение людей в поддержку улучшения гигиены рук во всем мире.

В наше век мытье рук стало обыденным и доступным процессом. Не стоит его обесценивать. Не забывайте о нём. Это действительно важно. И помните: чистота спасёт мир.